なぜ肘痛が起こるのか｜肘・手首のトラブル対策について｜トラブル対策

肘痛を起こす痛みのメカニズム

テニス肘バックハンド（上腕骨外上顆炎）バックハンド肘といわれ、バックハンドを繰り返すことによって肘の外側についている手首を伸ばす筋の部分に炎症を起こします。
テニス肘フォアハンド（上腕骨外上顆炎）サーブ、スマッシュなどのフォアハンドでの無理なフォームによって衝撃が肘の内側に過剰にかかるために炎症を起こします。ゴルフの際にも発生する肘の障害です。
投球肘使いすぎや、無理なフォームでの投球によって、腕の筋や靱帯、肘の内側関節が痛みます。