腱鞘炎にならないための、日常生活のポイント 痛くなったら、すぐに休憩しましょう 運動後にはアイシングをしましょう パソコンをする前には、指をほぐしましょう 腱鞘炎や関節炎のよく起こる部位 Home Prevention & Troubleshooting 肘･手首痛について 肘･手首痛の予防法
