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トラブル対策と予防

肘・手首痛について

  • なぜ肘痛が起こるのか
  • 肘・手首痛の予防法
  • 肘・手首痛解消のためのお手軽マッサージ

肘・手首痛解消のためのお手軽マッサージ

  • 肘ストレッチ運動肘は、骨、靱帯、関節、そして多くの筋肉からなる複雑は部位だから、より適切はサポートケアが求められます。
  • 手首ストレッチ運動手首に痛みとハレが起こる腱鞘炎は、ラケットを使用するスポーツで、起こりやすく、ストレッチ運動は特に大切です。
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